Važnost sna
U snu provedemo otprilike trećinu života. Kako bi san delovao regenerišuće na naš organizam, bitni su i kvantitet i kvalitet sna. Potrebno vreme spavanja razlikuje se od osobe do osobe, ali uopšteno gledano odrasli ljudi bi trebalo da imaju 7-8 sati sna, deca 9-13 sati a bebe 12-15 sati. O kvalitetu sna govorimo ako za […]
Samoostvarujuće proročanstvo
Samoostvarujuće proročanstvo je psihološki fenomen kojim se objašnjava kako se naša očekivanja ispunjavaju zahvaljujući našim početnim predvidjanjima koja čine da mislimo, osećamo i ponašamo se na način na koji smo unapred predvideli. U samoispunjujućem proročanstvu mi u stvari ništa ne predvidjamo već zapravo kreiramo naše buduće ponašanje, mišljenje, raspoloženje i osećanja. Kada se ta ponašanja, […]