Živeti ovde i sada
U savremenom načinu života često smo zarobljeni između prošlosti i budućnosti. Naša pažnja luta ka greškama i nepravdama, dok brinemo o onome što tek dolazi. Psihologija, međutim, naglašava važnost življenja u sadašnjem trenutku – u onome što se dešava ovde i sada. Ovaj koncept povezuje se sa praksama mindfulnessa (svesne pažnje), koje oslobađaju um od […]
Pasivna agresivnost
Pasivna agresivnost je oblik ponašanja koje svi prepoznajemo, ali ga je teško definisati dok ga ne doživimo. Nije otvorena svađa, nije direktno “ne” – ali stvara frustraciju i udaljava ljude. Šta je pasivna agresivnost? U psihologiji, pasivna agresivnost znači indirektno izražavanje ljutnje ili otpora. Umesto otvorenog razgovora, osoba pokazuje nezadovoljstvo kroz: • odlaganje obaveza, • […]
Bes – emocija sa više lica
Bes je kompleksna emocionalna reakcija na percipiranu pretnju, nepravdu ili frustraciju. On ima važnu evolutivnu funkciju – mobilizuje organizam na akciju, povećava fiziološku pobuđenost i usmerava pažnju na izvor problema. Na taj način pomaže da se zaštitimo i reagujemo kada su naše potrebe ili integritet ugroženi. Iz psihološkog ugla, bes ne zavisi samo od spoljašnjih […]